TRATAMIENTO A DISTANCIA

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Espaguettis de Zucchinis con salsa 4 quesos

¿Conocías las propiedades del Zucchini?
Es un alimento con gran aporte de agua, 95 %, Vitamina C, Vitamina B3, muy rico en fibras y que nos aporta mucha saciedad.

Panqueque de Salmón sin Harina

¿Estás buscando una receta rica, fácil y baja en hidratos? Hoy cocinamos panqueques de salmón, sin harina. El salmón es rico en proteínas y nos ayuda a proteger nuestro corazón y arterias, gracias a su contenido en ácidos grasos omega 3.

Souffle de Espinaca y Brócoli

Siempre es un buen momento para incorporar alimentos que nos brinden Fibra, Vitaminas y Minerales.

TE CUENTO UN POCO DE MI

En mi práctica, he podido observar el estrecho vínculo que existe entre nuestra forma de alimentarnos y nuestros estados emocionales y mentales. Nos encontramos prácticamente gobernados por las emociones, las cuales constituyen un aspecto fundamental en la conexión cuerpo-mente. Cada pensamiento y sentimiento se convierte en un desencadenante bioquímico, por lo tanto nuestras emociones alteran la fisiología y bioquímica del cuerpo...

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SOBREPESO Y OBESIDAD

Para lograr reencontrarnos con nuestro peso saludable necesitamos realizar cambios en la forma de vida, para esto es importante replantear hábitos, transformarlos, modificar conductas y abrir caminos a nuevos sabores y estímulos...

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