Pollo al Verdeo Light
Descripción
Les presento una receta clásica en versión light. La combinación del pollo y el verdeo nunca falla y más si se trata de una receta fácil y baja en calorías. Ideal para compartir con la familia y amigos sin dejar de comer sano. Podemos agregar champiñones y acompañar con unas espinacas cocidas. A disfrutar.
Ingredientes
- 120 gr Pechuga de Pollo
- 1/2 Limón
- 1 Diente de Ajo
- 1 Puerro
- 1 Cebolla de verdeo
- 3 cdas Queso Untable 0%
- 2 cdas Leche descremada
Listo en
0 hrs: 25 min
Dificultad
5/10
1
Porciones
Información Nutricional
Calorías230
Procedimiento
- 1. Rociar una sartén con Spray vegetal, e incorporar el pollo cortado en cubos, a medida que se vaya cocinando, agregar el jugo de limón. Conservar
- 2. Por otra parte, Rociar otra sartén con Spray Vegetal y agregar el diente de ajo.
- 3. Agregar al ajo la cebolla y el puerro picados hasta que se encuentren blandos.
- 4. Incorporar el queso crema junto con la leche y condimentar con sal y nuez moscada.
- 5. Por último, agregar el pollo y cocinar 5 minutos a fuego lento.
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Recipe Written by
admin
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