Snack de garbanzos
Descripción
Esta es una de mis opciones preferidas para sumar a una picada: ¡Snacks de garbanzos! Son una alternativa sana y súper rica que seguramente te va a encantar. Además de ser una opción riquísima, los snacks de garbanzos son altos en proteínas y fibra, lo que los hace un snack nutritivo. Podes hacerlos con los condimentos que más te gusten.
Ingredientes
- 1 Taza de garbanzos secos
- c/n Agua (suficiente para remojar los garbanzo
- 1 cda Aceite de oliva
- c/n Sal
- c/n Pimentón ahumado
Listo en
0 hrs: 45 min
Dificultad
4/10
4
Porciones
Información Nutricional
Proteinas9gr
Calorías98
Fibra8gr
Procedimiento
- 1. Dejas en remojo de 8 a 12 hs los garbanzos
- 2. Desechas ese agua de remojo y hervis hasta que estén cocidos.
- 3. También podes evitar los primeros 2 pasos si elegís garbanzos en lata.
- 4. Los colas y los pones en un bowl con un poquito de aceite de oliva más condimentos (yo le pongo sal y pimentón ahumado) y mezclas bien.
- 5. Lo dejas 40 minutos aprox en una placa al horno a fuego medio
- 6. Quedan espectacular!! Chau snacks de paquete!
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admin
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