Hamburguesas de Pescado
Descripción
Quiero compartir esta receta porque son muchas las veces que me piden ideas de menú con pescado, y pienso que esta receta es perfecta para poder stockearnos y aumentar la frecuencia semanal de la ingesta de esta carne, y además es fácil y rica… Lo cual no es menos importante.
Ingredientes
- 2 Filets de pescado blanco (merluza, abadejo, brótala, salmón blanco, pollo de mar)
- 1 Huevo
- 1/4 Morrón rojo cortado
- 1/4 Puerro cortado
- 1/2 Cebolla cortado
- 1 Diente de ajo
- cn Sal
- cn Condimentos a gusto
Listo en
0 hrs: 20 min
Dificultad
5/10
6
Porciones
Información Nutricional
Calorías170
Procedimiento
- 1. Trocear el pescado crudo y junto con las verduras llevarlo a un bowl.
- 2. Procesar.
- 3. Incorporar un huevo, sal y condimentos a la mezcla anterior
- 4. Mezclar bien todos los ingredientes y dejar reposar por unos minutos.
- 5. Separar en 6 porciones dando forma de medallones con las manos.
- 6. Calentar una sartén con unas gotitas de aceite y llevar a cocinar dorándolas de una lado y del otro.
- 7. Se pueden freezar crudas o cocidas. Siempre hacerlo con separadores para evitar que se peguen entre sí.
Otras Recetas!
Discussions:
18 commentsКак структура сайта влияет на продвижение молодых сайтов?
Как домашние животные переживают разлуку с хозяином во время отпуска?
Что спросить у подрядчика на первой встрече, прежде чем заказать продвижение сайта?
Как быстро Гео продвижение сайта начинает давать реальный локальный трафик?
Что должно насторожить в коммерческом предложении от маркетинговое агентство?
Когда лучше заказать продвижение сайта — сразу при запуске или через несколько месяцев?
Почему домашние животные обожают залезать на высокие поверхности?
Как связаны между собой seo оптимизация и продвижение сайтов — это одно и то же?
Создание сайтов — стоит ли делать редизайн существующего сайта или проще начать с нуля?
seo продвижение молодого сайта seo продвижение молодого сайта .
Какие гарантии может давать компания, предлагающая seo под ключ?
Seo продвижение молодого сайта — сколько реально ждать первых позиций?
Включает ли SEO продвижение под ключ работу с репутацией и внешними площадками?
Какие гарантии реалистично ожидать при заказе SEO продвижения под ключ? SEO продвижение под ключ
Как seo оптимизация сайта влияет на позиции в мобильной выдаче?
Как работает продвижение сайта в поисковых системах для ниши с низкой частотностью?
Какой результат реалистично ожидать через 6 месяцев работы по схеме SEO продвижение под ключ?
SEO продвижение молодого сайта — с чего начинать, если ниша высококонкурентная?
Write a Reply or Comment: